TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-hot-5-sht
Филадельфия Hot (5 шт)
Филадельфия Hot (5 шт) в Осака (RU) содержит 493 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 493 kcal | 290 |
| Белки | 15.2 g | 9.0 |
| Углеводы | 74.4 g | 43.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.9 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Десерт Три Молока
493 ккал на порцию
Жаркое по-Домашнему с Курицей
498 ккал на порцию
Куриные Наггетсы
487 ккал на порцию
Калифорния Крем Краб
500 ккал на порцию
Канада
500 ккал на порцию
Насу Криспи
503 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.