TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-lososem
Филадельфия с Лососем
Филадельфия с Лососем (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 403 kcal, 14.2 g valku ja 8.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 269 |
| Valgud | 14.2 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 66.4 g | 44.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.9 g | 5.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Том-Ям
402 kcal portsjoni kohta
Филадельфия с Копченым Лососем
401 kcal portsjoni kohta
Японские Пончики с Угрем
419 kcal portsjoni kohta
Ханами (5 шт)
385 kcal portsjoni kohta
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal portsjoni kohta
Крем-Суп Грибной
377 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.