TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-lososem
Филадельфия с Лососем
Филадельфия с Лососем iš Осака (RU) turi 403 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 403 kcal | 269 |
| Baltymas | 14.2 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 66.4 g | 44.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.9 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Том-Ям
402 kcal porcijoje
Филадельфия с Копченым Лососем
401 kcal porcijoje
Японские Пончики с Угрем
419 kcal porcijoje
Ханами (5 шт)
385 kcal porcijoje
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal porcijoje
Крем-Суп Грибной
377 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.