TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-lososem
Филадельфия с Лососем
Филадельфия с Лососем (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 403 kcal, 14.2 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 269 |
| Proteiini | 14.2 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 66.4 g | 44.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Том-Ям
402 kcal annosta kohti
Филадельфия с Копченым Лососем
401 kcal annosta kohti
Японские Пончики с Угрем
419 kcal annosta kohti
Ханами (5 шт)
385 kcal annosta kohti
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal annosta kohti
Крем-Суп Грибной
377 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.