TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-lososem
Филадельфия с Лососем
Филадельфия с Лососем в Осака (RU) содержит 403 ккал на заявленную порцию, 14.2 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 403 kcal | 269 |
| Белки | 14.2 g | 9.5 |
| Углеводы | 66.4 g | 44.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Том-Ям
402 ккал на порцию
Филадельфия с Копченым Лососем
401 ккал на порцию
Японские Пончики с Угрем
419 ккал на порцию
Ханами (5 шт)
385 ккал на порцию
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 ккал на порцию
Крем-Суп Грибной
377 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.