TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaponskie-ponchiki-s-ugrem
Японские Пончики с Угрем
Японские Пончики с Угрем в Осака (RU) содержит 419 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 18.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 419 kcal | 377 |
| Белки | 7.5 g | 6.7 |
| Углеводы | 35.6 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.9 g | 17.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 ккал на порцию
Ролл Сяке Темпура Новый
429 ккал на порцию
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 ккал на порцию
Кара-Аге Курица
430 ккал на порцию
Три Самурая (5 шт)
433 ккал на порцию
Темпура Маки (5 шт)
434 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.