TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yaponskie-ponchiki-s-ugrem
Японские Пончики с Угрем
Японские Пончики с Угрем (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 419 kcal, 7.5 g valku ja 18.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 419 kcal | 377 |
| Valgud | 7.5 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 35.6 g | 32.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.9 g | 17.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal portsjoni kohta
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal portsjoni kohta
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 kcal portsjoni kohta
Кара-Аге Курица
430 kcal portsjoni kohta
Три Самурая (5 шт)
433 kcal portsjoni kohta
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.