TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaponskie-ponchiki-s-ugrem
Японские Пончики с Угрем
Японские Пончики с Угрем iš Осака (RU) turi 419 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 419 kcal | 377 |
| Baltymas | 7.5 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 35.6 g | 32.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.9 g | 17.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal porcijoje
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal porcijoje
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 kcal porcijoje
Кара-Аге Курица
430 kcal porcijoje
Три Самурая (5 шт)
433 kcal porcijoje
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.