TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kalmarom
Теплый Салат с Кальмаром
Теплый Салат с Кальмаром (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 528 kcal, 11.4 g valku ja 30.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 528 kcal | 230 |
| Valgud | 11.4 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 42.8 g | 18.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.4 g | 13.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Жаркое по-Домашнему со Свининой
527 kcal portsjoni kohta
Сырный Суп с Креветками и Шпинатом
527 kcal portsjoni kohta
Мидори
530 kcal portsjoni kohta
Шоколадный Торт Ос
524 kcal portsjoni kohta
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 kcal portsjoni kohta
Удон с Говядиной
533 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.