TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kalmarom
Теплый Салат с Кальмаром
Теплый Салат с Кальмаром в Осака (RU) содержит 528 ккал на заявленную порцию, 11.4 г белка и 30.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 528 kcal | 230 |
| Белки | 11.4 g | 5.0 |
| Углеводы | 42.8 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.4 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Жаркое по-Домашнему со Свининой
527 ккал на порцию
Сырный Суп с Креветками и Шпинатом
527 ккал на порцию
Мидори
530 ккал на порцию
Шоколадный Торт Ос
524 ккал на порцию
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 ккал на порцию
Удон с Говядиной
533 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.