TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kalmarom
Теплый Салат с Кальмаром
Теплый Салат с Кальмаром iš Осака (RU) turi 528 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.4 g baltymų ir 30.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 528 kcal | 230 |
| Baltymas | 11.4 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 42.8 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.4 g | 13.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Жаркое по-Домашнему со Свининой
527 kcal porcijoje
Сырный Суп с Креветками и Шпинатом
527 kcal porcijoje
Мидори
530 kcal porcijoje
Шоколадный Торт Ос
524 kcal porcijoje
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 kcal porcijoje
Удон с Говядиной
533 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.