TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kalmarom
Теплый Салат с Кальмаром
Теплый Салат с Кальмаром (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 528 kcal, 11.4 g proteiinia ja 30.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 528 kcal | 230 |
| Proteiini | 11.4 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 42.8 g | 18.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.4 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Жаркое по-Домашнему со Свининой
527 kcal annosta kohti
Сырный Суп с Креветками и Шпинатом
527 kcal annosta kohti
Мидори
530 kcal annosta kohti
Шоколадный Торт Ос
524 kcal annosta kohti
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 kcal annosta kohti
Удон с Говядиной
533 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.