TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-kalmarom
Теплый Салат с Кальмаром
Теплый Салат с Кальмаром no Осака (RU) satur 528 kcal norādītajā porcijā, ar 11.4 g olbaltumvielu un 30.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 528 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 11.4 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 42.8 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.4 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырный Суп с Креветками и Шпинатом
527 kcal uz porciju
Жаркое по-Домашнему со Свининой
527 kcal uz porciju
Мидори
530 kcal uz porciju
Шоколадный Торт Ос
524 kcal uz porciju
Удон с Говядиной
533 kcal uz porciju
Хрустящий Судак в Азиатском Стиле
523 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.