TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-lososya
Тартар из Лосося
Тартар из Лосося iš Osteria Mario (RU) turi 164 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 164 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 2.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Телятина Су-Вид С Карпаччо Из Фенхеля
160 kcal porcijoje
Тартар из Говядины
181 kcal porcijoje
Минестроне с Грудкой Индейки Су-Вид
143 kcal porcijoje
Кокосовая Панакотта
189 kcal porcijoje
Паста Каламаретти
136 kcal porcijoje
Цезарь с Крабом
196 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.