TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-lososya
Тартар из Лосося
Тартар из Лосося в Osteria Mario (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 2.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Телятина Су-Вид С Карпаччо Из Фенхеля
160 ккал на порцию
Тартар из Говядины
181 ккал на порцию
Минестроне с Грудкой Индейки Су-Вид
143 ккал на порцию
Кокосовая Панакотта
189 ккал на порцию
Паста Каламаретти
136 ккал на порцию
Цезарь с Крабом
196 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.