TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teplyy-salat-s-osminogom
Тёплый Салат с Осьминогом
Тёплый Салат с Осьминогом в Osteria Mario (RU) содержит 426 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 426 kcal | 218 |
| Белки | 26.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 8.0 g | 4.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Филе Дорадо
419 ккал на порцию
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару
416 ккал на порцию
Цветная Капуста
411 ккал на порцию
Большой Зелёный Салат с Пармезаном
408 ккал на порцию
Блины с Ягодным Соусом
454 ккал на порцию
Черные Равиоли с Морепродуктами
455 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.