TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tsvetnaya-kapusta
Цветная Капуста
Цветная Капуста в Osteria Mario (RU) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 11.5 г белка и 35.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 171 |
| Белки | 11.5 g | 4.8 |
| Углеводы | 12.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.9 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Большой Зелёный Салат с Пармезаном
408 ккал на порцию
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару
416 ккал на порцию
Филе Дорадо
419 ккал на порцию
Салат с Грушей и Горгонзолой
397 ккал на порцию
Тёплый Салат с Осьминогом
426 ккал на порцию
Салат Цезарь с Креветками
392 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.