TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tsvetnaya-kapusta
Цветная Капуста
Цветная Капуста iš Osteria Mario (RU) turi 411 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 35.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 411 kcal | 171 |
| Baltymas | 11.5 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 5.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 35.9 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Большой Зелёный Салат с Пармезаном
408 kcal porcijoje
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару
416 kcal porcijoje
Филе Дорадо
419 kcal porcijoje
Салат с Грушей и Горгонзолой
397 kcal porcijoje
Тёплый Салат с Осьминогом
426 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
392 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.