TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tsvetnaya-kapusta
Цветная Капуста
Цветная Капуста (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 411 kcal, 11.5 g proteiinia ja 35.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 411 kcal | 171 |
| Proteiini | 11.5 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.9 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Большой Зелёный Салат с Пармезаном
408 kcal annosta kohti
Тыквенный Крем-Суп с Судаком на Пару
416 kcal annosta kohti
Филе Дорадо
419 kcal annosta kohti
Салат с Грушей и Горгонзолой
397 kcal annosta kohti
Тёплый Салат с Осьминогом
426 kcal annosta kohti
Katkarapu-Caesarsalaatti
392 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.