TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ostrov-ru
Остров (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 22 Остров (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohipihvi | 100 g | 266 | 17.0 | 0.0 | 22.0 | — |
| Скумбрия Пряного Посола | 100 g | 184 | 19.0 | 0.0 | 12.0 | — |
| Пельмени из Минтая | 100 g | 183 | 11.4 | 23.9 | 2.1 | — |
| Пельмени с Горбушей | 100 g | 174 | 9.4 | 25.0 | 4.0 | — |
| Лосось Атлантический | 100 g | 168 | 23.0 | 0.0 | 8.0 | — |
| Kylmäsavustettu makrilli | 100 g | 149 | 17.9 | 0.0 | 9.2 | — |
| Горбуша Косичка Холодного Копчения | 100 g | 143 | 18.7 | 0.0 | 7.9 | — |
| Рыбное Ассорти | 100 g | 143 | 18.7 | 0.0 | 7.9 | — |
| Фарш Лососевый из Горбуши | 100 g | 143 | 20.0 | 0.0 | 7.0 | — |
| Медальоны Тунца с/М | 100 g | 139 | 24.4 | 0.0 | 4.6 | — |
| Kylmäsavustettu kyttyrälohi | 100 g | 137 | 19.4 | 0.0 | 6.6 | — |
| Chum-lohipihvi | 100 g | 130 | 19.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Kirjolohi | 100 g | 130 | 20.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Медальоны из Филе Кеты | 100 g | 122 | 18.1 | 0.5 | 5.2 | — |
| Горбуша Филе на Коже Глазированное | 100 g | 116 | 20.0 | 0.0 | 4.0 | — |
| Kalmari | 100 g | 110 | 17.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Katkaravut | 100 g | 99 | 24.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Äyriäiscocktail | 100 g | 99 | 15.0 | 0.0 | 2.2 | — |
| Морской Коктель Замороженный | 100 g | 99 | 15.0 | 0.0 | 2.2 | — |
| Треска Стейк | 100 g | 73 | 16.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Vitaminsalaatti | 100 g | 71 | 0.9 | 3.4 | 5.0 | — |
| Каракатицы | 100 g | 71 | 16.0 | 0.8 | 0.7 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 195 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Остров (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Остров brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.