TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-bagel
Бейгл с черникой
Бейгл с черникой в Panera Bread (CA) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 11.0 g | — |
| Углеводы | 68.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Panera Bread (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Creamy Tomato Soup (Cup)
330 ккал на порцию
Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half)
350 ккал на порцию
Classic with Chicken Salad
290 ккал на порцию
Asiago Steak Sandwich (Half)
390 ккал на порцию
BBQ Chicken Flatbread
400 ккал на порцию
Half Chipotle Chicken on Artisan French
420 ккал на порцию
Все позиции Panera Bread (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.