TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa-glazunya-s-miks-salatom
Яичница-Глазунья с Микс-Салатом
Яичница-Глазунья с Микс-Салатом (Патрик и Мари (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 9.8 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 170 |
| Valgud | 9.8 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 0.9 g | 0.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Патрик и Мари (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мини-Пай Тыква-Брусника
175 kcal portsjoni kohta
Куриные Грудки с Овощами
160 kcal portsjoni kohta
Омлет с Курицей Су-Вид и Томатами
160 kcal portsjoni kohta
Драники Картофельные с Курицей
160 kcal portsjoni kohta
Блинная Шаурма с Курицей
180 kcal portsjoni kohta
Омлет с Сыром и Микс-Салатом
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Патрик и Мари (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.