TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa-glazunya-s-miks-salatom
Яичница-Глазунья с Микс-Салатом
Яичница-Глазунья с Микс-Салатом iš Патрик и Мари (RU) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 170 |
| Baltymas | 9.8 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 0.9 g | 0.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Патрик и Мари (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мини-Пай Тыква-Брусника
175 kcal porcijoje
Омлет с Курицей Су-Вид и Томатами
160 kcal porcijoje
Блинная Шаурма с Курицей
180 kcal porcijoje
Драники Картофельные с Курицей
160 kcal porcijoje
Куриные Грудки с Овощами
160 kcal porcijoje
Омлет с Сыром и Микс-Салатом
180 kcal porcijoje
Visi Патрик и Мари (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.