TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › l-opera
L'opéra
L'opéra iš PAUL (FR) turi 313 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 18.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 313 kcal | — |
| Baltymas | 4.1 g | — |
| Angliavandeniai | 32.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 27.5 g | — |
| Riebalai | 18.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.2 g | — |
| Skaidulos | 1.8 g | — |
| Druska | 0.09 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le fraisier rond, 8 parts
314 kcal porcijoje
La coupelle de pastèque
311 kcal porcijoje
Plateau de 12 mini sandwiches duos
316 kcal porcijoje
Le poulet mijoté à la provençale
316 kcal porcijoje
Le paulisson camembert
311 kcal porcijoje
L'éclair crème à la fraise
311 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.