TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potatisgratang-med-tacokryddning
Potatisgratäng med Tacokryddning
Potatisgratäng med Tacokryddning (Pekara (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 97 kcal, 1.8 g valku ja 4.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 97 |
| Valgud | 1.8 g | 1.8 |
| Süsivesikud | 11.4 g | 11.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.6 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Pekara (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Krögarklyftor
97 kcal portsjoni kohta
Kryddig Kulpotatis
98 kcal portsjoni kohta
BBQ-Potatis
107 kcal portsjoni kohta
Potatisgratäng med Paprika
109 kcal portsjoni kohta
Minipotatis
79 kcal portsjoni kohta
Rotfruktsgratäng
115 kcal portsjoni kohta
Kõik Pekara (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.