TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny
Медальоны из Говядины
Медальоны из Говядины iš Перчини (RU) turi 378 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.4 g baltymų ir 23.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 378 kcal | 270 |
| Baltymas | 33.4 g | 23.9 |
| Angliavandeniai | 8.3 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.5 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перчини (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Цезарь с Цыплёнком
382 kcal porcijoje
Мазаччо
372 kcal porcijoje
Грин-Салат с Креветками
389 kcal porcijoje
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом
392 kcal porcijoje
Пицца с Курицей и Артишоками
363 kcal porcijoje
Тигровые Креветки Гриль
360 kcal porcijoje
Visi Перчини (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.