TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny
Медальоны из Говядины
Медальоны из Говядины no Перчини (RU) satur 378 kcal norādītajā porcijā, ar 33.4 g olbaltumvielu un 23.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 378 kcal | 270 |
| Olbaltumviela | 33.4 g | 23.9 |
| Ogļhidrāti | 8.3 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.5 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перчини (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Цезарь с Цыплёнком
382 kcal uz porciju
Мазаччо
372 kcal uz porciju
Грин-Салат с Креветками
389 kcal uz porciju
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом
392 kcal uz porciju
Пицца с Курицей и Артишоками
363 kcal uz porciju
Тигровые Креветки Гриль
360 kcal uz porciju
Visi Перчини (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.