TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smuzi
Смузи
Смузи (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 145 kcal, 1.7 g valku ja 0.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 48 |
| Valgud | 1.7 g | 0.6 |
| Süsivesikud | 33.6 g | 11.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.4 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Винегрет с Курицей
148 kcal portsjoni kohta
Ризотто с Морепродуктами
149 kcal portsjoni kohta
Паста с Кальмаром в Сливочно-Томатном Соусе
150 kcal portsjoni kohta
Паста
150 kcal portsjoni kohta
Суп с Тортелли
150 kcal portsjoni kohta
Салат Сан-Марино
139 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.