TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smuzi
Смузи
Смузи no Перчини (RU) satur 145 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 0.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 145 kcal | 48 |
| Olbaltumviela | 1.7 g | 0.6 |
| Ogļhidrāti | 33.6 g | 11.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.4 g | 0.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перчини (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Винегрет с Курицей
148 kcal uz porciju
Ризотто с Морепродуктами
149 kcal uz porciju
Суп с Тортелли
150 kcal uz porciju
Паста
150 kcal uz porciju
Паста с Кальмаром в Сливочно-Томатном Соусе
150 kcal uz porciju
Салат Сан-Марино
139 kcal uz porciju
Visi Перчини (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.