TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ezhiki-myasnye-s-risom
Ёжики Мясные с Рисом
Ёжики Мясные с Рисом (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 557 kcal, 15.4 g valku ja 30.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 557 kcal | 199 |
| Valgud | 15.4 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 55.2 g | 19.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.5 g | 10.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 99 minutit reipat kõndi või 51 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kanašaurama
557 kcal portsjoni kohta
Сэндвич-Ролл "Цезарь"
556 kcal portsjoni kohta
Maapähklid karamellis
550 kcal portsjoni kohta
Plov veiselihaga
535 kcal portsjoni kohta
Кешью
610 kcal portsjoni kohta
Печенье Слоеное
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.