TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ezhiki-myasnye-s-risom
Ёжики Мясные с Рисом
Ёжики Мясные с Рисом no Перекрёсток (RU) satur 557 kcal norādītajā porcijā, ar 15.4 g olbaltumvielu un 30.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 557 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 15.4 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 55.2 g | 19.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.5 g | 10.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма с Курицей
557 kcal uz porciju
Сэндвич-Ролл "Цезарь"
556 kcal uz porciju
Арахис в Карамели
550 kcal uz porciju
Плов с Говядиной
535 kcal uz porciju
Кешью
610 kcal uz porciju
Печенье Слоеное
500 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.