TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sukhari-rzhanye
Сухари Ржаные
Сухари Ржаные iš Перекрёсток (RU) turi 358 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 358 kcal | 358 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 74.1 g | 74.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Овсяное Изюминка
358 kcal porcijoje
Донат Тройной Шоколад
360 kcal porcijoje
Сухари Панировочные
356 kcal porcijoje
Пицца-Пакет с Курицей и Сыром
360 kcal porcijoje
Донат с Шоколадной Начинкой
360 kcal porcijoje
Сыр Romber Premium с Козьим Молоком
360 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.