TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-tsyplenkom-i-shpinatom
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом iš Перцы (RU) turi 706 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.1 g baltymų ir 40.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 706 kcal | 235 |
| Baltymas | 42.1 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 42.4 g | 14.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 40.2 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 125 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перцы (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Беконом
713 kcal porcijoje
Пицца Колобок
715 kcal porcijoje
Соус Томатный Диабло
719 kcal porcijoje
Паста с Лососем и Шпинатом
692 kcal porcijoje
Римская Мини-Пицца с Грушей и Горгонзолой
720 kcal porcijoje
Кальмары Фритте
722 kcal porcijoje
Visi Перцы (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.