TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lazanya-s-tsyplenkom-i-shpinatom
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом no Перцы (RU) satur 706 kcal norādītajā porcijā, ar 42.1 g olbaltumvielu un 40.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 706 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 42.1 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 42.4 g | 14.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.2 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 125 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перцы (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич с Беконом
713 kcal uz porciju
Пицца Колобок
715 kcal uz porciju
Соус Томатный Диабло
719 kcal uz porciju
Римская Мини-Пицца с Грушей и Горгонзолой
720 kcal uz porciju
Паста с Лососем и Шпинатом
692 kcal uz porciju
Кальмары Фритте
722 kcal uz porciju
Visi Перцы (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.