TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pasta-s-lososem-i-shpinatom
Паста с Лососем и Шпинатом
Паста с Лососем и Шпинатом (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 692 kcal, 25.6 g valku ja 38.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 692 kcal | 277 |
| Valgud | 25.6 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 61.3 g | 24.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.3 g | 15.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 123 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом
706 kcal portsjoni kohta
Римская Мини-Пицца Пепперони
671 kcal portsjoni kohta
Bakonijuustuvõileib
713 kcal portsjoni kohta
Пицца Колобок
715 kcal portsjoni kohta
Соус Томатный Диабло
719 kcal portsjoni kohta
Римская Мини-Пицца с Грушей и Горгонзолой
720 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.