TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pasta-s-lososem-i-shpinatom
Паста с Лососем и Шпинатом
Паста с Лососем и Шпинатом в Перцы (RU) содержит 692 ккал на заявленную порцию, 25.6 г белка и 38.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 692 kcal | 277 |
| Белки | 25.6 g | 10.2 |
| Углеводы | 61.3 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.3 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 123 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лазанья с Цыплёнком и Шпинатом
706 ккал на порцию
Римская Мини-Пицца Пепперони
671 ккал на порцию
Сэндвич с Беконом
713 ккал на порцию
Пицца Колобок
715 ккал на порцию
Соус Томатный Диабло
719 ккал на порцию
Римская Мини-Пицца с Грушей и Горгонзолой
720 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.