TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami-i-file-ptitsy
Салат с Кальмарами и Филе Птицы
Салат с Кальмарами и Филе Птицы (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 415 kcal, 31.4 g valku ja 28.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 231 |
| Valgud | 31.4 g | 17.5 |
| Süsivesikud | 6.9 g | 3.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.8 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Теплый Салат с Цыпленком и Киноа
417 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
418 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Цыплёнком
419 kcal portsjoni kohta
Салат с Красной Рыбой и Мини-Картофелем
409 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Цыплёнком
426 kcal portsjoni kohta
Салат с Баклажаном и Сладким Чили
402 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.