TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami-i-file-ptitsy
Салат с Кальмарами и Филе Птицы
Салат с Кальмарами и Филе Птицы iš Перцы (RU) turi 415 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.4 g baltymų ir 28.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 415 kcal | 231 |
| Baltymas | 31.4 g | 17.5 |
| Angliavandeniai | 6.9 g | 3.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.8 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перцы (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Теплый Салат с Цыпленком и Киноа
417 kcal porcijoje
Сырники
418 kcal porcijoje
Сэндвич с Цыплёнком
419 kcal porcijoje
Салат с Красной Рыбой и Мини-Картофелем
409 kcal porcijoje
Цезарь с Цыплёнком
426 kcal porcijoje
Салат с Баклажаном и Сладким Чили
402 kcal porcijoje
Visi Перцы (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.