TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › edamame
Edamame
Edamame en P.F. Chang's (US) tiene 400 kcal por ración declarada, con 36.0 g de proteína y 16.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 400 kcal | — |
| Proteínas | 36.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 0.0 g | — |
| Grasa | 16.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | — |
| Fibra | 12.0 g | — |
| Sal | 4.90 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 71 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 82% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-16
Platos similares en este menú
Pepper Steak
400 kcal por ración
Kids California Roll
400 kcal por ración
California Roll*
400 kcal por ración
Kids Chicken Lo Mein
400 kcal por ración
Buddha's Feast
400 kcal por ración
Stir-Fried Eggplant
400 kcal por ración
Todos los platos de P.F. Chang's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.