TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pho-uk
Pho (GB) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 22 Pho (GB) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret UK (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken and Dried Shrimp Wok Fried Rice | — | 794 | 31.4 | 105.0 | 27.3 | — |
| Vietnamese Beef Brisket Curry with Rice | 500 g | 682 | 31.4 | 17.7 | 45.1 | — |
| Curry Noodle Soup with King Prawns | — | 584 | 21.6 | 74.1 | 22.8 | — |
| Steak With Garlic Pho | — | 468 | 32.6 | 50.0 | 14.9 | — |
| Hot & Spicy Beef Brisket Noodle Soup | — | 454 | 36.6 | 55.4 | 9.4 | — |
| Wok Fried Noodles - Chicken | — | 447 | 33.3 | 64.8 | 6.6 | — |
| Wok Fried Noodles Chicken&Prawns | — | 446 | 29.2 | 55.5 | 11.2 | — |
| Beef Brisket Noodle Soup | — | 397 | 36.7 | 54.6 | 3.6 | — |
| Brisket & Mushroom Noodles | — | 374 | 24.4 | 46.9 | 9.5 | — |
| Beef Betel | — | 365 | 35.0 | 22.8 | 14.4 | — |
| Spring Rolls - Pork | — | 360 | 14.1 | 37.2 | 17.1 | — |
| House | — | 351 | 32.4 | 41.6 | 5.8 | — |
| Pork & Lemongrass Meatballs | — | 349 | 27.5 | 7.6 | 22.8 | — |
| Chicken Noodle Soup | 400 g | 347 | 29.3 | 53.0 | 2.0 | — |
| Baby Squid | — | 315 | 13.5 | 17.8 | 21.8 | — |
| 3 Mushroom Soup | — | 290 | 11.4 | 52.8 | 3.9 | — |
| Chicken Salad | — | 210 | 20.0 | 17.9 | 6.2 | — |
| Seafood spring roll | — | 208 | 12.7 | 20.4 | 9.1 | — |
| Summer Rolls - Veggie | — | 185 | 1.7 | 36.6 | 3.8 | — |
| Summer Rolls - Chicken | — | 183 | 10.5 | 33.1 | 1.0 | — |
| Mango salad | — | 175 | 9.0 | 16.5 | 8.1 | — |
| Summer Rolls - Prawn | — | 145 | 6.8 | 29.2 | 0.5 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 649 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Pho (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Pho brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Pho, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.