TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Salade grecque
Salade grecque chez Пират (RU) contient 171 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 12.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 171 kcal | — |
| Protéines | 5.0 g | — |
| Glucides | 10.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 30 minutes de marche rapide ou 16 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Пират (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Горячий Ролл Магуро
171 kcal par portion
Ролл Гейша
171 kcal par portion
Сет Три Калифорнии
175 kcal par portion
Ролл Эби
165 kcal par portion
Salade César aux crevettes
177 kcal par portion
Ролл Филадельфия Запеченная
165 kcal par portion
Tous les plats Пират (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.