TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kharusame-s-karri-i-moreproduktami
Харусаме с Карри и Морепродуктами
Харусаме с Карри и Морепродуктами в Планета Суши (RU) содержит 671 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 671 kcal | 203 |
| Белки | 25.0 g | 7.6 |
| Углеводы | 76.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 119 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Планета Суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бенто 2
686 ккал на порцию
Удон с Овощами
650 ккал на порцию
Тайгер Ролл
628 ккал на порцию
Камакура Маки
625 ккал на порцию
Рамен С Курицей
612 ккал на порцию
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 ккал на порцию
Все позиции Планета Суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.