TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchiy-set
Хрустящий Сет
Хрустящий Сет (Планета Суши (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 016 kcal, 55.0 g proteiinia ja 94.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 016 kcal | 342 |
| Proteiini | 55.0 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 238.0 g | 40.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 94.0 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 357 minuuttia reipasta kävelyä tai 185 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 101% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Планета Суши (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сет Классика
1 588 kcal annosta kohti
Планета Ассорти
1 256 kcal annosta kohti
Свинина Тонкаццу
956 kcal annosta kohti
Бенто 1
903 kcal annosta kohti
Жареныи Рис Карри с Тунцом Конфи
843 kcal annosta kohti
Сет Больше Лосося
840 kcal annosta kohti
Kaikki Планета Суши (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.