TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-losos-avokado
Мега Ролл Лосось-Авокадо
Мега Ролл Лосось-Авокадо iš Планета Суши (RU) turi 526 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 526 kcal | 351 |
| Baltymas | 13.0 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 70.0 g | 46.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Запеченный Ролл Калифорния 6 шт.
523 kcal porcijoje
Ролл Лосось-Авокадо
517 kcal porcijoje
Горячая Филадельфия
543 kcal porcijoje
Ролл Угорь С Филе Хрустящей Белой Рыбы
544 kcal porcijoje
Маракуйя-Манго Пэшн
553 kcal porcijoje
Фудзи Маки
490 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.