TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-losos-avokado
Мега Ролл Лосось-Авокадо
Мега Ролл Лосось-Авокадо (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 526 kcal, 13.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 351 |
| Valgud | 13.0 g | 8.7 |
| Süsivesikud | 70.0 g | 46.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Запеченный Ролл Калифорния 6 шт.
523 kcal portsjoni kohta
Ролл Лосось-Авокадо
517 kcal portsjoni kohta
Горячая Филадельфия
543 kcal portsjoni kohta
Ролл Угорь С Филе Хрустящей Белой Рыбы
544 kcal portsjoni kohta
Маракуйя-Манго Пэшн
553 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис С Овощами
562 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.