TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › kulebyaka-s-yagodami-brusniki
Кулебяка с Ягодами Брусники
Кулебяка с Ягодами Брусники no Подорожник (RU) tem 392 kcal por porção declarada, com 5.2 g de proteína e 15.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 356 |
| Proteínas | 5.2 g | 4.7 |
| Hidratos de carbono | 57.4 g | 52.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.7 g | 14.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Подорожник (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Бутерброд Тандем
381 kcal por porção
Sandes de Frango
407 kcal por porção
Samsa
376 kcal por porção
Пирог со Сгущенным Молоком и Орехом
416 kcal por porção
Бутерброд с Сайрой и Сыром
364 kcal por porção
Бутерброд Находка
356 kcal por porção
Todos os itens de Подорожник (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.