TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kulebyaka-s-yagodami-brusniki
Кулебяка с Ягодами Брусники
Кулебяка с Ягодами Брусники (Подорожник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 5.2 g valku ja 15.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 356 |
| Valgud | 5.2 g | 4.7 |
| Süsivesikud | 57.4 g | 52.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.7 g | 14.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Подорожник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Бутерброд Тандем
381 kcal portsjoni kohta
Võileib kanaga
407 kcal portsjoni kohta
Samsa
376 kcal portsjoni kohta
Пирог со Сгущенным Молоком и Орехом
416 kcal portsjoni kohta
Бутерброд с Сайрой и Сыром
364 kcal portsjoni kohta
Бутерброд Находка
356 kcal portsjoni kohta
Kõik Подорожник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.