TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kulebyaka-s-yagodami-brusniki
Кулебяка с Ягодами Брусники
Кулебяка с Ягодами Брусники в Подорожник (RU) содержит 392 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 15.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 392 kcal | 356 |
| Белки | 5.2 g | 4.7 |
| Углеводы | 57.4 g | 52.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.7 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подорожник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бутерброд Тандем
381 ккал на порцию
Сэндвич с Курицей
407 ккал на порцию
Самса
376 ккал на порцию
Пирог со Сгущенным Молоком и Орехом
416 ккал на порцию
Бутерброд с Сайрой и Сыром
364 ккал на порцию
Бутерброд Находка
356 ккал на порцию
Все позиции Подорожник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.