TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-individual
Mac & Cheese (Individual)
Mac & Cheese (Individual) no Pollo Tropical (US) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 170 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.6 |
| Tauki | 18.0 g | 10.6 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 6.5 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.6 |
| Sāls | 1.53 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pollo Tropical (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Boneless Chicken Breast and Mojo Roast Pork (Regular)
290 kcal uz porciju
Chicken (drumstick & thigh)
290 kcal uz porciju
Chicken (¼ dark)
290 kcal uz porciju
Caribbean Chicken Soup (Bowl)
300 kcal uz porciju
Brown Rice (Platter)
300 kcal uz porciju
Black Beans (Large)
280 kcal uz porciju
Visi Pollo Tropical (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.