TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poseydon-ru
Посейдон (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 20 Посейдон (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ореховая Смесь | 100 g | 654 | 15.2 | 7.0 | 65.2 | — |
| Смесь 4 Риса | 100 g | 360 | 8.0 | 78.0 | 2.0 | — |
| Рис Бурый Нешлифованный | 100 g | 340 | 8.0 | 73.0 | 2.0 | — |
| Рыба Масляная | 100 g | 327 | 21.0 | 0.0 | 10.0 | — |
| Белуга Горячего Копчения | 100 g | 270 | 28.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Семга Слабосоленая | 100 g | 259 | 22.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Осетр Горячего Копчения | 100 g | 248 | 28.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Иваси (Сардина Тихоокеанская) Натуральная | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Сардина | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Сельдь Тихоокеанская Натуральная | 100 g | 230 | 17.0 | 0.0 | 18.0 | — |
| Форель Слабосоленая | 100 g | 142 | 22.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Горбуша Натуральная | 100 g | 138 | 21.0 | 0.0 | 6.0 | — |
| Тунец Холодного Копчения | 100 g | 138 | 24.5 | 0.0 | 4.5 | — |
| Кальмар Сушеный с Перцем | 100 g | 125 | 20.0 | 5.0 | 6.0 | — |
| Кальмар Солено-Сушеный | 100 g | 123 | 19.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Кольца Кальмара | 100 g | 123 | 19.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Осьминог Сушёный | 100 g | 120 | 17.0 | 6.0 | 3.5 | — |
| Тунец Натуральный Макрелевый | 100 g | 81 | 18.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Филе Минтая | 100 g | 74 | 16.0 | 0.0 | 1.0 | — |
| Морковь с Чесноком в Маринаде с Добавлением Масла | 100 g | 45 | 1.0 | 9.5 | 3.7 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 609 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Посейдон (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Посейдон brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D0%BE%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.